بيض مخفوق كريمي مع لحم مقدد مسكر
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المخفوق الكريمي مع لحم الخنزير المقدد المحلى بالسكر البني. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 450 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.42 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على أوسكار ماير بيكون والسكر البني والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أعشاش هاش براون مع البيض المخفوق, البيض المخفوق في أعشاش هاش براون، و بيض مخفوق كريمي مع لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع رف تبريد السلك في مقلاة ضحلة مبطنة بورق الألمنيوم ؛ رش مع رذاذ الطبخ.
مزيج المكونات 2 الأولى في طبق الضحلة.
إضافة لحم الخنزير المقدد ، 1 شريحة في وقت واحد ، وتحول إلى معطف بالتساوي كلا الجانبين من كل شريحة.
خبز 20 دقيقة. أو حتى هش والبني الذهبي.
وفي الوقت نفسه ، فاز انتشار الجبن والبيض مع خفقت حتى المخلوطة. بعد خبز لحم الخنزير المقدد 15 دقيقة.، إضافة خليط البيض إلى مقلاة متوسطة رش مع رذاذ الطبخ ؛ يطهى على نار متوسطة الحرارة 4-5 دقائق. أو حتى يتماسك مع التحريك من حين لآخر.
قدمي البيض مع لحم الخنزير المقدد.