صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

بيض كلاسيكي بنديكت

بيض كلاسيكي بنديكت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب بيض بنديكت الكلاسيكي. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والخل المقطر ، والكعك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيض كلاسيكي بنديكت, بيض كلاسيكي بنديكت، و بيض كلاسيكي بنديكت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لصلصة هولنديز: املأ قدرا كبيرا في منتصف الطريق تقريبا بالماء واتركه على نار خفيفة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
3
ضعي صفار البيض وعصير الليمون في الخلاط واخلطيهم على سرعة متوسطة حتى يخفف الخليط لونه ، حوالي 30 ثانية.قلل سرعة الخلاط إلى منخفضة ، وأزل الغطاء الصغير من الغطاء (غطاء الصب) ، ورشي ببطء في كل الزبدة المذابة. إيقاف الخلاط ، إضافة الملح والفلفل ، والنبض ل combine.To حافظ على صلصة هولنديز دافئة ، ضع إبريق الخلاط مباشرة في الماء الساخن المحفوظ أثناء سلق البيض.بالنسبة للبيض المسلوق: اترك الماء المقاس على نار هادئة في قدر متوسط على نار عالية (يجب أن يكون عمق الماء 2 بوصة على الأقل). قلل الحرارة إلى درجة منخفضة للحفاظ على الماء على نار هادئة. ضجة في الخل.كسر 1 بيضة في كوب صغير أو رامكين. حرك البيضة برفق في الماء المغلي. كرر مع البيض 3 المتبقية ، مع التأكد من الفضاء بالتساوي لهم في الماء. اطبخي حتى يتماسك البياض ، حوالي 3 دقائق. ارفع البيض من الماء بملعقة مشقوقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
ملح وفلفلملح وفلفل
بيض مسلوقبيض مسلوق
عصير الليمونعصير الليمون
صفار البيضصفار البيض
الخلالخل
زبدةزبدة
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
خلاطخلاط
رامكينرامكين
وعاءوعاء
4
مكان في وعاء من الماء الدافئ للحفاظ على warm.To تجميع: تقسيم ونخب الكعك الإنجليزية. يغطى الجوانب المقطوعة من الكعك بطبقة رقيقة من الزبدة ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الكعك الإنجليزيةالكعك الإنجليزية
ملح وفلفلملح وفلفل
زبدةزبدة
نخبنخب
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ضع الكعك على أطباق التقديم وقسم شرائح لحم الخنزير الدافئة بينها.باستخدام ملعقة مشقوقة ، أخرج البيض من الماء الدافئ. امسح أي ماء زائد من الجانب السفلي للملعقة بمنشفة ورقية أو منشفة مطبخ وحرك البيض على لحم الخنزير. ضع فوق البيض الكمية المطلوبة من صلصة هولنديز (قد يكون لديك بعض متبقي لتقديمه على الجانب). إذا رغبت في ذلك ، رشي البابريكا فوق البيض ، ثم قدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
بابريكابابريكا
المياهالمياه
البيضالبيض
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف المطبخمناشف المطبخ
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية