صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

بيض شيطاني يوناني

بيض شيطاني يوناني
بحاجة الى خال من الغلوتين ، ودود على الفودماب ، ونباتي? يمكن أن يكون البيض اليوناني الشيطاني وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. مزيج من الخل البلسمي والطماطم والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الزبادي اليوناني بيض شيطاني, بيض شيطاني يوناني نحيف، و الزبادي اليوناني الجنوبي الغربي بيض شيطاني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البيض في قدر ؛ يغطى بالماء. يغلى المزيج ويرفع عن النار ويترك البيض في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة البيض من الماء الساخن ، بارد تحت الماء الجاري البارد ، وقشر.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
3
قطع كل بيضة إلى نصفين بالطول ؛ ضع صفار البيض في وعاء. صفار الهريس مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يقلب المايونيز وجبن الفيتا والريحان والطماطم والزيتون الأسود والخل البلسمي معا في وعاء ؛ ضجة في صفار مهروس. ملعقة خليط صفار البيض في كيس من البلاستيك الأغلاق; قص قبالة زاوية واحدة من الحقيبة.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
زيتون أسودزيتون أسود
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
مايونيزمايونيز
طماطمطماطم
باسلباسل
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
وعاءوعاء
5
ضعي بياض البيض المقطوع على طبق التقديم. خليط صفار البيض في بياض البيض. يتبل البيض الشيطاني بالفلفل الأسود ؛ يزين بالريحان المفروم الإضافي وجبن الفيتا المفتت.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
بياض البيضبياض البيض
باسلباسل
البيضالبيض
صفار البيضصفار البيض