بيض بوبا المخلل
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديق للفودماب وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد يكون البيض مخلل بوبا وصفة يجب أن تحاول. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل وملح وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. وجد 21 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل مدغدغ الوردي مخلل البيض أو جميلة في الوردي مخلل البيض, بيض مخلل، و بيض مخلل.
تعليمات
قلب الفلفل والمحلول الملحي والماء والخل والتوابل المخللة والسكر والملح والكركم معا في وعاء أو وعاء سعة 1/2 جالون.
إضافة البيض إلى خليط الفلفل وختم الحاوية. الثلاجة لمدة 2 أيام على الأقل.