صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة9
مجلة

بيض الشيف جون المخبوز

بيض الشيف جون المخبوز
قد يكون بيض الشيف جون المخبوز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. 1970 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من البيض والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وصلصة المارينارا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كريم الجلد الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الفراولة محلية الصنع مع الكريمة المخفوقة جراند مارنييه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي شطائر الباذنجان المخبوزة من الشيف جون, فطيرة الشيف جون شيبرد، و الشيف جون لازانيا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ملعقة صلصة مارينارا في الجزء السفلي من طبق الخبز الصغيرة ، حوالي 1/4 بوصة عالية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ماريناراصلصة مارينارا
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يرش برقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل الأسود والبقدونس. اصنع بئرا ضيقا في وسط الصلصة للبيض.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
البقدونسالبقدونس
صلصةصلصة
البيضالبيض
الملحالملح
4
اكسر كل بيضة في رامكين ، ثم اسكبها في طبق الخبز فوق صلصة المارينارا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ماريناراصلصة مارينارا
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
رامكينرامكين
5
رشي جبنة بارميجيانو ريجيانو وزيت الزيتون والقشدة. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
زيت الزيتونزيت الزيتون
الجبنالجبن
كريمكريم
6
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى ينضج الصفار ، من 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يقدم مع الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
نخبنخب