صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

بيريجورد فوندو

بيريجورد فوندو
بيريجورد فوندو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 611 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل 3 3.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن الأمريكي والفلفل المطحون الخشن والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول تارت الجوز, الشوكولاته فوندو & سويسمار الحديد الزهر فوندو مجموعة الهبة، و ليلة فوندو الأسرة {بلدي فوندو المفضلة + الهبة!} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين النبيذ والثوم في وعاء من الحديد الزهر 2 لتر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضف الجبن الأمريكي وجبن البارميزان. يحرك المزيج حتى تذوب الجبن تماما ، حوالي 5 دقائق. ضجة في زيت الكمأة والموسم مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأمريكيالجبن الأمريكي
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
زيت الكمأةزيت الكمأة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
3
يقدم مع سلطة الخضر والخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)