صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

بيري بقلمي الكعك

بيري بقلمي الكعك
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى ، حتى تعطي الكعك التوت بقلمي المحاولة. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 97 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من كريمة الخفق والزبدة والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل بيري بقلمي, الحمضيات بيري بقلمي، و نيلز بيري بقلمي.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع كوب الخبز الورقي في كل كوب مافن ؛ رش داخل أكواب ورقية مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
3
في وعاء كبير ، وإثارة جميع المكونات ما عدا التوت فقط حتى مبلل. أضعاف في التوت. ملعقة الخليط بالتساوي في أكواب الكعك.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
وعاءوعاء
4
اخبزيها من 15 إلى 16 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد 5 دقائق ؛ إزالة من عموم لتبريد الرف. قبل التقديم مباشرة ، يرش الكعك بالسكر البودرة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
5
قدميها دافئة.