بيري-الساحات الحمضيات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات ، لذا جرب مربعات التوت والحمضيات. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 208 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وقشر الليمون وآيس كريم فانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مربعات الحمضيات عيد الميلاد, مربعات التوت قليلة الدسم، و مربعات التوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
اخلطي المعجنات والزبدة والسكر في صينية خبز مقاس 13 * 9 بوصة. اضغط بقوة على قاع المقلاة.
يقلب الماء المغلي في مزيج الجيلاتين الجاف في وعاء كبير على الأقل 2 دقيقة. حتى يذوب تماما.
يضاف الماء البارد وقشر الجير. يضاف الآيس كريم تدريجيا مع التحريك بمضرب السلك حتى يذوب الآيس كريم تماما ويمزج الخليط جيدا. ملعقة فوق القشرة.
ضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات أو حتى يتماسك.
انتشار جلد تتصدر بالتساوي على رأس الحلوى.
مقبلات حسب الرغبة. تخزين المربعات المتبقية في الثلاجة.