بيرفوت كونتيسا القرنبيط غراتان

قد يكون غراتان القرنبيط بيرفوت كونتيسا هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 459 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل المطحون وجبن البارميزان والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل حافي القدمين كونتيسا, حافي القدمين كونتيسا رغيف اللحم، و بيرفوت كونتيسان كل شيء ملفات تعريف الارتباط.