صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

بيتزا فواكه طازجة مع خثارة الليمون

بيتزا فواكه طازجة مع خثارة الليمون
وصفة بيتزا الفاكهة الطازجة مع الليمون الرائب يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 272 سعرة حرارية. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر واحصل على عجينة بسكويت السكر وخثارة الليمون والتوت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيتزا فواكه طازجة مع الليمون الرائب, بيتزا فواكه طازجة مع خثارة الليمون (5 واط.)، و الليمون الرائب والفواكه الطازجة فيلو الفطائر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اضغط على العجينة في مقلاة بيتزا مقاس 12 بوصة مغطاة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بيتزا بانبيتزا بان
3
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
4
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
5
انشر المربى على القشرة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
جامجام
6
رتب التوت والتوت الأسود وشرائح الفراولة وشرائح البرقوق في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
العليقالعليق
توت العليقتوت العليق
الليمون الرائبالليمون الرائب
الفراولةالفراولة
انتشارانتشار
البرقوقالبرقوق
جامجام
7
يرش السكر على الفاكهة ؛ شواء 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
السكرالسكر