صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

بيتزا بيبروني بالجبن المزدوج

بيتزا بيبروني بالجبن المزدوج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيتزا بيبروني مزدوجة الجبن. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، والزيت النباتي ، والمياه جدا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل وعاء واحد بيبروني بيتزا ماك آند تشيز, بيتزا الجبن والبيبروني، و بيبروني بيتزا ماك اند تشيز.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يقلب المزيج السريع والماء والزيت حتى تتشكل عجينة طرية ؛ يخفق بقوة 20 ضربة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
العجينالعجين
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اسمحوا الوقوف 8 دقائق.
3
نقل رف الفرن إلى أدنى موقف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت دهن صينية بيتزا مقاس 12 بوصة مع السمن أو رذاذ الطهي. اضغط على العجين في الأسفل و 1 بوصة على جانب مقلاة البيتزا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بيتزا بانبيتزا بان
فرنفرن
5
وضع الجبن سلسلة على طول حافة العجين. أضعاف 1 بوصة حافة العجين فوق وحول الجبن; اضغط لختم.
المكونات سوف تحتاج
سلسلة الجبنسلسلة الجبن
الجبنالجبن
العجينالعجين
6
خبز 7 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
انشر معجون الطماطم فوق القشرة. يغطى بالبصل والفلفل والفطر والبيبروني والزيتون.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفطرالفطر
ببرونيببروني
الزيتونالزيتون
القشرةالقشرة
البصلالبصل
8
يرش جبنة الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
9
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن