صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة35
مجلة

بيتزا الدجاج والشوريكو

بيتزا الدجاج والشوريكو
الدجاج والبيتزا تشوريكو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 143 جرام بروتين, 92 جرام دهون، وما مجموعه 2197 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 10.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم ونقانق الكوريكو البرتغالية وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 82%. وصفات مماثلة تشمل المحار و تشوريكو, يخنة تشوريكو البرتغالية، و النقانق البرتغالية فريتاتا / تورتيلها دي كوري شيمو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). تحضير مقلاة بيتزا بزيت الزيتون والدقيق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
بيتزا بانبيتزا بان
فرنفرن
2
سخني 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ؛ اطهي الدجاج في الزيت الساخن حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، من 5 إلى 10 دقائق. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
غبار سطح عمل مسطح بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
لفة عجينة البيتزا إلى حجم عموم البيتزا الخاصة بك.
المكونات سوف تحتاج
عجينة البيتزاعجينة البيتزا
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيتزا بانبيتزا بان
5
ضع العجين على المقلاة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
قلب صلصة الطماطم ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، ثوم ، توابل إيطالية ، ملح ، وفلفل معا في وعاء صغير ؛ موزعة بالتساوي على سطح العجين. نثر الدجاج والكوريكو والبصل الأحمر وفلفل الموز وجبن البيتزا والبارميزان بالترتيب فوق خليط صلصة الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
فلفل الموزفلفل الموز
الجبن الإيطاليالجبن الإيطالي
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصل الأحمرالبصل الأحمر
البارميزانالبارميزان
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
فلفلفلفل
انتشارانتشار
العجينالعجين
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
تخبز في الفرن المسخن مسبقا على الرف الأوسط حتى يصبح لون الجبن بنيا خفيفا ، حوالي 20 دقيقة. قم بتبديل إعداد الفرن إلى الشواء واطهيه لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

الإيطالية يعمل بشكل جيد مع كيانتي ، تريبيانو ، وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. كاستيلاني كيانتي أناتا مع 4.6 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
كاستيلاني كيانتي أناتا
كاستيلاني كيانتي أناتا
مشرق روبي أحمر اللون. الأنف مكثف وفاكهي مع عطر بنفسجي وتلميح طفيف من الكرز والكشمش الأحمر. الحنك جاف ومتوازن ، تانيك خفيف يتحول إلى نعومة مخملية.أزواج جيدا مع الباستا اللذيذة لأطباق المعكرونة الحارة. مثالي مع الشواء وشرائح اللحم ولحم العجل المشوي.مزيج: 90 ٪ سانجيوفيز ، 10 ٪ سيليجيولو