بيتزا الدجاج والشوريكو
الدجاج والبيتزا تشوريكو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 143 جرام بروتين, 92 جرام دهون، وما مجموعه 2197 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 10.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم ونقانق الكوريكو البرتغالية وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 82%. وصفات مماثلة تشمل المحار و تشوريكو, يخنة تشوريكو البرتغالية، و النقانق البرتغالية فريتاتا / تورتيلها دي كوري شيمو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). تحضير مقلاة بيتزا بزيت الزيتون والدقيق.
سخني 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة ؛ اطهي الدجاج في الزيت الساخن حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، من 5 إلى 10 دقائق. توضع جانبا.
غبار سطح عمل مسطح بالدقيق.
لفة عجينة البيتزا إلى حجم عموم البيتزا الخاصة بك.
ضع العجين على المقلاة المعدة.
قلب صلصة الطماطم ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، ثوم ، توابل إيطالية ، ملح ، وفلفل معا في وعاء صغير ؛ موزعة بالتساوي على سطح العجين. نثر الدجاج والكوريكو والبصل الأحمر وفلفل الموز وجبن البيتزا والبارميزان بالترتيب فوق خليط صلصة الطماطم.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا على الرف الأوسط حتى يصبح لون الجبن بنيا خفيفا ، حوالي 20 دقيقة. قم بتبديل إعداد الفرن إلى الشواء واطهيه لمدة 5 دقائق أخرى.