صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

بيتاس برجر الديك الرومي مع صلصة الطحينة

بيتاس برجر الديك الرومي مع صلصة الطحينة
تركيا برغر بيتا مع صلصة الطحينة قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.33 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 179 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبادي ، فص الثوم ، اندفاعة من الملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيتاس الديك الرومي مع صلصة الطحينة واللبن, دجاج سوفلاكي بيتاس مع صلصة الطحينة، و كفتة الديك الرومي مع صلصة الطحينة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج البصل والبقدونس و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ومسحوق البصل والديك الرومي في وعاء كبير. تقسيم الخليط إلى 4 أجزاء متساوية ، وتشكيل كل في باتي 1/2 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق البصلمسحوق البصل
البقدونسالبقدونس
البصلالبصل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضيفي الفطائر إلى المقلاة واطهيها لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
خط كل نصف بيتا مع 1 ورقة الخس; إضافة 1 باتي, 1 شريحة الطماطم, و 2 ملعقة طعام صلصة الطحينة إلى كل نصف بيتا.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
الطحينةالطحينة
طماطمطماطم
صلصةصلصة
بيتابيتا

المعدات