صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

بيبيتا-منزلقات دجاج مقشرة

بيبيتا-منزلقات دجاج مقشرة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دي مازا, حتى تعطي المتزلجون الدجاج بيبيتا بالقشور المحاولة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 16 والتكاليف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط بذور اليقطين المحمص والفلفل المطحون والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. جعلت 25 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج بيبيتا بالقشور مع صلصة صلصة أدوبو الحلوة, سلطة دجاج بيبيتا بالقشور مع صلصة صلصة أدوبو الحلوة، و كرسبي كورن فليك-منزلقات دجاج مقشرة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
خبز لفات وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
وفي الوقت نفسه ، في الطعام المعالج ، ضع بذور اليقطين. تغطية ؛ عملية حتى المفروم ناعما. في وعاء صغير ، اخلطي بذور اليقطين وفتات الخبز و 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطينبذور اليقطين
فتات الخبزفتات الخبز
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الكمونالكمون
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
4
ضع الدقيق والبيض المخفوق في أوعية ضحلة منفصلة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
قطع مناقصات صدور الدجاج إلى قطع 1 1/2 بوصة ؛ يرش بالملح. قطع الدجاج معطف مع الدقيق ، والتخلص من الزائدة. تغمس قطع الدجاج في البيض ؛ معطف مع خليط الفتات.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
تراجعتراجع
البيضالبيض
6
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة. يطهى الدجاج بالزيت لمدة 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
استنزاف.
8
في وعاء صغير ، مزيج المايونيز والخردل والعسل ، والباقي 3/4 ملعقة صغيرة من الكمون والباقي 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
عسل الخردلعسل الخردل
مايونيزمايونيز
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الكمونالكمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
لفات الانقسام.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
10
وضع الدجاج على قيعان لفة وأعلى مع خليط المايونيز. تغطية مع قمم لفة.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
لفةلفة
11
قدميها دافئة.

المكونات