صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

بيبروني ريجاتوني خبز

بيبروني ريجاتوني خبز
ببروني ريجاتوني خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 567 سعرة حرارية. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والثوم والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول ببروني ريجاتوني, ريجاتوني كون بيبروني، و ريجاتوني مع بيبروني وجبن موزاريلا لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجروتشيد باسلروتشيد باسل2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الفطر ، استنزفتشرائح الفطر ، استنزفت7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل1البيض ، للضربالبيض ، للضرب301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم حامض قليل الدسمكريم حامض قليل الدسم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة البارميزانجبنة البارميزان4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجزء-جبن موزاريلا خالي الدسم ، مقسمجزء-جبن موزاريلا خالي الدسم ، مقسم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن الريكوتا الخالي من الدسمجبن الريكوتا الخالي من الدسم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح بيبرونيشرائح بيبروني4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ريجاتوني باستاريجاتوني باستا1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري