بوندي Rip ، هزة المانجو

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المشروبات ، حتى تعطي بوندي التمزق ، المانجو يهز المحاولة. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الأناناس ومكعبات الثلج والمانجو وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول برجر دجاج من نوع بوندي, مانجو شيك، و الكيوي والمانجو شيك لوصفات مماثلة.