بومبكينيتس فاترة

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 85 جرام دهون، وما مجموعه 1452 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.31 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط اليقطين ، فانيلان الآيس كريم ، دبس السكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطيرة فاكهة فاترة, اثنين من الفاكهة فاترة، و فروستي البطيخ الجليد لوصفات مماثلة.