بولو جيسادو لا جاردينيرا (دجاج مطهو ببطء مع الخضار)

بولو جويسادو لا جاردينيرا (الدجاج مطهو ببطء مع الخضار) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 696 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 192 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكمون المطحون والزيت النباتي وأرجل الدجاج على الجلد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول بولو جيسادو (يخنة الدجاج), جويسادو دي بولو (يخنة الدجاج والبطاطس)، و طنجرة ضغط دجاج مطهي مع الذرة (بولو جيسادو كون ميز) لوصفات مماثلة.