وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز33 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة76
أطباق صحّية للغاية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
روبن ستراتا
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
إنشيلادا الدجاج الصحية I
دجاج بالكريمة الحامضة منخفض الكربوهيدرات
خبز سانتا في إنشيلادا
كابوبس
لحم الخنزير المشوي الآسيوي
ميني برجر يوناني
رغيف لحم جنوب الحدود
وصفات ذات صلة
فطيرة التفاح بالكراميل
روبن ستراتا
رولات بيتزا الدجاج
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
مجلة

بولاك محروق مع البازلاء والجرجير بورمي

بولاك محروق مع البازلاء والجرجير بورمي
بولاك محروق مع البازلاء والجرجير بورمي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 9.33 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 68 جرام دهون، وما مجموعه 1814 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أمريكا, ز بولاك, عيد جميع القديسين, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل القشرة فطيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلمون محمر مع سلطة الهليون والليمون ، تقليل النبيذ الأحمر وهريس الجرجير, التمر الهندي-ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع الكمأة سونشوك بورشيمي ، الجرجير بورشيمي ، والفطر شانتيريل المزجج، و هريس من حساء الجرجير لوصفات مماثلة.

المكونات

2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1/4 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة نصف ونصف كريمة1/4 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة نصف ونصف كريمة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمن السهل الخبزمن السهل الخبز2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالشواء النباتيالشواء النباتي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبسكويت عيد الميلادبسكويت عيد الميلاد2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفطور صحيفطور صحي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبراونيبراوني2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحساءحساء100مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم كرزية ، على الكرمةطماطم كرزية ، على الكرمة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحفلة للأطفالحفلة للأطفال2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحفل عشاءحفل عشاء2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًحزب نباتيحزب نباتي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعيد الفصحعيد الفصح2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدفعة الطبخدفعة الطبخ1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)دقيق الذرةدقيق الذرة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخالية من الألبانخالية من الألبان2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًآلة حاسبة مشويآلة حاسبة مشوي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأسماكالأسماك2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالغنية بالحديدالغنية بالحديد2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمزيد من الطعام الجيدالمزيد من الطعام الجيد2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمجلة الطعام الجيدمجلة الطعام الجيد2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعروض قارئ الطعام الجيدعروض قارئ الطعام الجيد2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتطبيقات الطعام الجيدتطبيقات الطعام الجيد2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأحداث الطعام الجيدأحداث الطعام الجيد2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًطعامي الجيد (تسجيل الدخول)طعامي الجيد (تسجيل الدخول)2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفاكهةالفاكهة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعدة أغصان من البقدونس ذات الأوراق المسطحةعدة أغصان من البقدونس ذات الأوراق المسطحة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًهالوينهالوين2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًصحيصحي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرخيصة وصحيةرخيصة وصحية2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسريعة وصحيةسريعة وصحية2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمنخفضة جيمنخفضة جي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1/4 كوب صلصة بأي نكهة (أنا أستخدم المانجو)1/4 كوب صلصة بأي نكهة (أنا أستخدم المانجو)2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً8 (10 بوصة) خبز تورتيلا من دقيق القمح الكامل8 (10 بوصة) خبز تورتيلا من دقيق القمح الكامل2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمعكرونةالمعكرونة200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفطيرةفطيرة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالخضرواتالخضروات2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالربيعالربيع2البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًقطع رخيصةقطع رخيصة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدليل درجة حرارة السكردليل درجة حرارة السكر2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالصيفالصيف2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشاي بعد الظهرشاي بعد الظهر2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنباتينباتي2(شتاء)بقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنباتينباتي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًعيد الميلاد النباتيعيد الميلاد النباتي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًغداء صحيغداء صحي2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًغداء الأحدغداء الأحد50مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)إزالة الجرجير والسيقان الخشبيةإزالة الجرجير والسيقان الخشبية2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالشتاءالشتاء2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأسرة والأطفالالأسرة والأطفال2شرائح125 جرام من شرائح بولاك منزوعة الجلد ، أو غيرها من الأسماك البيضاء المستدامة125 جرام من شرائح بولاك منزوعة الجلد ، أو غيرها من الأسماك البيضاء المستدامة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًدليل درجة حرارة الفرندليل درجة حرارة الفرن
فطيرة التفاح بالكراميل
براونيز خارج هذا العالم
كوكيز الشوكولاتة الجامبو السهلة
الزلابية التشيكية - طريقة الخميرة
سلطة البروكلي باللحم المقدد
كعكة فواكه عيد الميلاد
البروكلي المعطر بالليمون
كعكة الفراولة المقلوبة
التوت البري أبل توبينج
سفرجل مقلي، على طريقة الكونتيسة