بوكاتيني مع البانسيتا والطماطم والبصل

بوكاتيني مع بانسيتا والطماطم والبصل هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 308 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، بيكورينو رومانو ، فص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 17 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول بوكاتيني مع البازلاء الخضراء والبانسيتا, بوكاتيني مع بانسيتا وبيكورينو والفلفل، و بوكاتيني مع بانسيتا والجبن والبيض لوصفات مماثلة.