بودنغ خبز بلاك بيري

ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 893 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 11. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والقرفة المطحونة وبذور الكزبرة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق هائل. حاول بودنغ خبز بلاك بيري, بودنغ خبز القمح الكامل مع الجوز وصلصة العليق، و بودنغ خبز الخوخ بلاك بيري مع البقان المحمص لوصفات مماثلة.