صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

بودنغ الشوكولاتة والقرفة مع التوت

بودنغ الشوكولاتة والقرفة مع التوت
الشوكولاته-بودنغ القرفة مع التوت قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.18 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، واستخراج فانيلان ، كريم الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بودنغ الشوكولاتة حلو ومر مع التوت, بودنغ الشوكولاتة مع التوت والزنجبيل، و بودنغ الصيف مع التوت والتوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر ثقيل ، اخلطي الكاكاو والقرفة ونشا الذرة و 2/3 كوب من السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
ورق الأرزورق الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
2
خفقت في الحليب و 1/2 كوب من كريم. على نار متوسطة منخفضة ، يغلى المزيج ويطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح البودينغ سميكا وناعما.
المكونات سوف تحتاج
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
4
تصب في راميكينز الفردية أو وعاء كبير واضغط على غلاف بلاستيكي مباشرة على السطح لمنع الجلد من تشكيل.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
سوط كريم الثقيلة المتبقية مع السكر المتبقية حتى قمم لينة من.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
6
قدمي البودينغ دافئا أو مبردا مع التوت والكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية