صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بودنغ الذرة بطيء الطهي

بودنغ الذرة بطيء الطهي
بطيئة طباخ بودنغ الذرة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 294 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البيض والذرة والذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول 365 يوما من الطهي البطيء: طباخ بطيء للذرة والفلفل الجبن, 365 يوما من الطهي البطيء: للدجاج البطيء والفاصوليا السوداء وشوربة الذرة، و طباخ بطيء فطيرة اليقطين بودنغ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رذاذ 3-إلى 4 1/2-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في وعاء متوسط ، اخلطي جميع المكونات.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
تصب في طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
يغطى; يطهى على نار عالية الإعداد 2 1/2 إلى 3 ساعات أو حتى يتم تعيين الخليط وسكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.