بودنغ الأرز اليقطين
بودنغ الأرز اليقطين هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 402 سعرة حرارية. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة البرتقال واليقطين وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بودنغ الأرز اليقطين, بودنغ الأرز اليقطين، و بودنغ الأرز اليقطين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يمزج الأرز والحليب والسكر وحبوب الفانيليا وقشر البرتقال وعصير البرتقال والملح.
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الأرز ويمتص معظم (ولكن ليس كل) السائل ، من 20 إلى 25 دقيقة.
إزالة من الحرارة. تجاهل حبة الفانيليا. ضجة في اليقطين. يمكن إجراء الوصفة قبل هذه النقطة. تغطية وبردت تصل إلى 2 قبل أيام. لإعادة التسخين ، أضيفي 1 1/2 كوب حليب إضافي وقلبي برفق على نار متوسطة منخفضة.
قدميها دافئة ورشها بالسكر البني إذا رغبت في ذلك.