بودنغ الأرز

بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون بودنغ الأرز وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز أربوريو ، عصا القرفة ، حليب الصويا الفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول خلفها الأرز? جعل بودنغ الأرز, الأرز البني بودنغ الأرز، و أرز خير (أرز بودنغ) لوصفات مماثلة.