بوترفليد ، توالت ، وتفحم الساق من لحم الضأن

بوترفليد ، توالت ، وتفحم الساق من لحم الضأن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 500 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 4.35 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، فتات الخبز ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي توالت بوترفليد الساق من لحم الضأن مع الأعشاب والليمون المحفوظة, ساق من لحم الضأن المشوي بالزنجبيل والثوم، و ساق لحم الضأن المشوية والمحمصة ببطء مع الكمون والثوم.