ذيل الثور المفضل لمايكل مع الأرز بالزبدة
أوكستيلز مايكل المفضلة مع الأرز بالزبدة هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1128 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الثوم والماء والعديد من شرطات صلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البنجر والبازلاء بالزبدة مع البصل: جانبان مفضلان في المملكة المتحدة في أقل من 10 دقائق, أرز بارميزان بالزبدة، و الأرز بالزبدة مع البازلاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
تقليم الدهون من أوكستيلز. في مقلاة شواء ، إرم أوكستيلز مع التوابل المنزل وصلصة الصويا. قمة مع البصل وأوراق الغار.
إضافة الماء لملء عموم 1/4 من الطريق إلى الأعلى. غطي المقلاة بورق الألمنيوم واخبزيها حتى تنضج الأوكستيلات ، حوالي 2 1/2 إلى 4 ساعات. إعداد الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة ، إضافة الزبدة والملح ، حسب الذوق.
يقدم الأرز جنبا إلى جنب مع أوكستيلز.
امزج المكونات معا وتخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.