بوبوفيرس لحم الخنزير المقدد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم الخنزير المقدد. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 94 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح لحم الخنزير المقدد والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل بوبوفيرس لحم الخنزير المقدد, بيكون شيدر بوبوفيرس: غداء دافئ ليوم صيفي بارد، و بوبوفيرس الفلفل الأسود مليئة شيدر فيرمونت وعشب البيض المخفوق والقيقب والخردل المزجج لحم الخنزير المقدد الكندي.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والملح.
الجمع بين البيض والحليب والزيت ؛ خفقت في المكونات الجافة فقط حتى المخلوطة.
باستخدام 12 كوب الكعك القصدير والشحوم والدقيق خمسة أكواب بالتناوب. ملء ثلثي كامل مع الخليط.
يرش لحم الخنزير المقدد. املأ الكؤوس الفارغة ثلثيها بالماء.
خبز في 450° لمدة 15 دقيقة. خفض الحرارة إلى 350° (لا تفتح باب الفرن).
اخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا (لا تخبز).