صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بوبوفيرس لحم الخنزير المقدد

بوبوفيرس لحم الخنزير المقدد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم الخنزير المقدد. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 94 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح لحم الخنزير المقدد والحليب والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل بوبوفيرس لحم الخنزير المقدد, بيكون شيدر بوبوفيرس: غداء دافئ ليوم صيفي بارد، و بوبوفيرس الفلفل الأسود مليئة شيدر فيرمونت وعشب البيض المخفوق والقيقب والخردل المزجج لحم الخنزير المقدد الكندي.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والملح.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
الجمع بين البيض والحليب والزيت ؛ خفقت في المكونات الجافة فقط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
باستخدام 12 كوب الكعك القصدير والشحوم والدقيق خمسة أكواب بالتناوب. ملء ثلثي كامل مع الخليط.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
4
يرش لحم الخنزير المقدد. املأ الكؤوس الفارغة ثلثيها بالماء.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المياهالمياه
5
خبز في 450° لمدة 15 دقيقة. خفض الحرارة إلى 350° (لا تفتح باب الفرن).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا (لا تخبز).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن