صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

بوبس الفراولة المتلألئة

بوبس الفراولة المتلألئة
قد تكون الملوثات العضوية الثابتة الفراولة تألق مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 135 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الأم. التوجه الى المتجر والتقاط الشمبانيا والسكر والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطيرة الفراولة المتلألئة, شربات الفراولة المتلألئة، و تألق الفراولة تعويم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج السكر و 1/4 كوب ماء في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ الميكروويف على ارتفاع لمدة 3 دقائق أو حتى الغليان. يقلب حتى يذوب السكر ، ويبرد.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
يمزج التوت والعصير وشراب الذرة في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. سلالة من خلال غربال على وعاء ، والضغط لاستخراج العصائر.
المكونات سوف تحتاج
شراب الذرةشراب الذرة
التوتالتوت
استخراجاستخراج
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
غربالغربال
وعاءوعاء
3
يمزج شراب السكر وخليط الفراولة والنبيذ. يقسم الخليط بين 8 (4 أونصات) قوالب آيس بوب. أعلى مع غطاء ؛ إدراج العصي الحرفية. تجميد 4 ساعات أو حتى تجمد تماما.
المكونات سوف تحتاج
شراب بسيطشراب بسيط
الفراولةالفراولة
النبيذالنبيذ
الجليدالجليد
البوبالبوب