صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني

بوبرس الدراج المشوي

بوبرس الدراج المشوي
قد يكون بوبرس الدراج المشوي مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 61 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد, الثدي الدراج, الفلفل هالبينو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة هي كيفية طهي الدراج: الدراج المشوي بالزبدة مع الكريمة والبوربون, الدراج مع الريزوتو والهليون المشوي والقرنبيط المشوي، و بوبرس الفلفل المشوي.

تعليمات

1
قطع الثدي الدراج إلى 36 قطعة ، ووضعها في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الدراجالدراج
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يسكب السائل من فلفل الهالبينو فوق الدراج ويحرك ويترك جانبا لينقع لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الدراجالدراج
3
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة ، وزيت بخفة صر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
صفي التتبيلة من الدراج وتخلص منها.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الدراجالدراج
5
ضعي شريحة من فلفل الهالبينو على كل قطعة من صدر الدراج ، ولفيها بثلث شريط من لحم الخنزير المقدد. سيخ 6 من قطع الدراج على كل سيخ.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الدراجالدراج
بيكونبيكون
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
6
يطهى على الشواية المسخنة ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
انزع الأسياخ من قطع الدراج ، وضع عود أسنان في كل قطعة لتقديمها.
المكونات سوف تحتاج
الدراجالدراج
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
أسياخأسياخ