بنجر الزنجبيل البرتقالي مع الجزر

قد يكون بنجر الزنجبيل البرتقالي مع الجزر هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 76 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك شرائح البنجر والجزر واليوسفي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الليمون والزنجبيل المزجج البنجر والجزر مع الجوز المحمص, البنجر المحمص مع البرتقال والزنجبيل، و مخلل البنجر مع الزنجبيل والبرتقال لوصفات مماثلة.