صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

بلينتز الجبن المنزلية

بلينتز الجبن المنزلية
بلينتز الجبن المنزلية هو نباتي وصفة مع 15 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 320 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 29 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. إذا كان لديك جبن قريش ، وزيت نباتي ، وبيض ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بلينتز الجبن, بلينتز الجبن، و بلينتز الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي البيض والحليب و 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في وعاء ؛ أضيفي الدقيق تدريجيا مع الخفق لإزالة جميع الكتل.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
فرشاة مقلاة صغيرة مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي ، والحرارة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
صب حوالي 2 ملاعق كبيرة من الخليط لكل كريب في المقلاة الساخنة ، وقم بإمالة المقلاة لتغطية السطح بالكامل بالخليط. يجب أن يكون قطر الكريب حوالي 5 بوصات. يطهى الكريب حتى يصبح ذهبيا في الأسفل ، ويوضع ولكن ليس مبللا في الأعلى ، من 1 إلى 2 دقيقة لكل كريب. لا تقلب الكريب. ضع الكريب المطبوخ جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخلطي الجبن وصفار البيض والسكر وعصير الليمون في وعاء حتى تمتزج جيدا. لملء ، ضع كريب أمامك على سطح عمل مع الجانب المطبوخ لأعلى ، وضع حوالي 1/4 كوب من حشوة الجبن في وسط الكريب. اطو الحواف اليمنى واليسرى للكريب فوق الحشوة ، ولف الكريب لإغلاق الحشوة ، مما يجعل لفة صغيرة مدمجة مليئة بالجبن. ضع بلينتز جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
عصير الليمونعصير الليمون
صفار البيضصفار البيض
الجبنالجبن
السكرالسكر
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة ، وضعي البلينتز المملوء في المقلاة الساخنة. يقلى المزيج حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كل جانب ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. تناول الطعام الساخن أو البارد.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة