بلينتز الجبن المنزلية
بلينتز الجبن المنزلية هو نباتي وصفة مع 15 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 320 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 29 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. إذا كان لديك جبن قريش ، وزيت نباتي ، وبيض ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بلينتز الجبن, بلينتز الجبن، و بلينتز الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي البيض والحليب و 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في وعاء ؛ أضيفي الدقيق تدريجيا مع الخفق لإزالة جميع الكتل.
فرشاة مقلاة صغيرة مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي ، والحرارة على نار متوسطة عالية.
صب حوالي 2 ملاعق كبيرة من الخليط لكل كريب في المقلاة الساخنة ، وقم بإمالة المقلاة لتغطية السطح بالكامل بالخليط. يجب أن يكون قطر الكريب حوالي 5 بوصات. يطهى الكريب حتى يصبح ذهبيا في الأسفل ، ويوضع ولكن ليس مبللا في الأعلى ، من 1 إلى 2 دقيقة لكل كريب. لا تقلب الكريب. ضع الكريب المطبوخ جانبا.
اخلطي الجبن وصفار البيض والسكر وعصير الليمون في وعاء حتى تمتزج جيدا. لملء ، ضع كريب أمامك على سطح عمل مع الجانب المطبوخ لأعلى ، وضع حوالي 1/4 كوب من حشوة الجبن في وسط الكريب. اطو الحواف اليمنى واليسرى للكريب فوق الحشوة ، ولف الكريب لإغلاق الحشوة ، مما يجعل لفة صغيرة مدمجة مليئة بالجبن. ضع بلينتز جانبا.
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة ، وضعي البلينتز المملوء في المقلاة الساخنة. يقلى المزيج حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كل جانب ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب. تناول الطعام الساخن أو البارد.