بلوم ستروديل
بلوم ستروديل قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من القرفة المطحونة والخوخ وقشرة الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة البرقوق المحمص, فطيرة البرقوق مع البندق، و أبل ستروديل (أبفيل ستروديل).
تعليمات
يمزج الزيت النباتي والزبدة في كوب كاسترد أو أوعية صغيرة.
يمزج 3 ملاعق كبيرة من السكر البني وفتات الخبز والقرفة المطحونة في وعاء صغير.
إرم الخوخ ، 1/4 كوب من السكر البني ، والخوخ ، وقشر في وعاء كبير.
ضع 2 ورقة فيلو على لوح تقطيع كبير أو سطح عمل (غطي العجينة المتبقية لمنع الجفاف) ، وادهنها بخفة بمزيج الزيت.
يرش مع 2 ملعقة طعام خليط فتات الخبز. كرر الطبقات مع فيلو المتبقية, خليط النفط, وخليط فتات الخبز, تنتهي مع فيلو. معطف بخفة ورقة فيلو العلوي مع رذاذ الطبخ. ع المدى خليط البرقوق على فيلو, ترك الحدود 2 بوصة. بدءا من الحافة القصيرة ، نشمر فيلو جيلي رول الأزياء. (لا تتدحرج بإحكام ، أو قد تنقسم الفطيرة.)
ضع الفطيرة ، جانب التماس لأسفل ، على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. رش فطيرة بخفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. بارد لمدة 10 دقائق ، وإزالة من المقلاة.