بلح البحر مع الطماطم والسلامي
بلح البحر مع الطماطم والسلامي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 437 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كنت قد مزقت الريحان ومرق الدجاج وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السلامي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الشوكولاته السلامي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع الطماطم والسلامي والموزاريلا المدخنة, سترومبولي مع الزيتون والطماطم المجففة بالشمس ولحم الخنزير والسلامي والجبن، و تالياتيلي مع السلامي والزيتون والطماطم المحمصة بالفرن.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم والسلامي وبذور الشمر ورقائق الفلفل الأحمر ويطهى مع التحريك حتى يصبح الثوم ذهبيا فقط ، من 2 إلى 3 دقائق.
يضاف معجون الطماطم ويطهى مع التحريك لمدة 30 ثانية.
يضاف النبيذ والطماطم و 1/4 كوب ماء و 1/4 ملعقة صغيرة ملح ويترك على نار خفيفة.
يضاف بلح البحر ويغطى ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يفتح على مصراعيه ويبدو ممتلئا من الداخل ، من 6 إلى 9 دقائق. تخلص من بلح البحر الذي لم يفتح بعد 10 دقائق. ضجة في الريحان.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو أوبيرت لورين فينيارد شاردونيه. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 139 دولار.
أوبيرت لورين فينيارد شاردونيه
2011 لورين العقارية شاردونيه تذكر دائما واحدة من مزيج خمر افتراضية من ساحل سونوما يلتقي بورجوندي الأبيض. هذا لورين 2011 واضح بشكل طبيعي مع صبغات الكلوروفيل الخضراء على الحافة. العطريات هي لورين الكلاسيكية مع الفروق الدقيقة من الليمون المعدنية والكمثرى المجففة وحتى بعض النغمات مثل الشاي الأخضر. تعطي العطريات الواضحة للفواكه والمعادن إحساسا عضويا بالمكان. الباقة متعددة الأوجه مع تلميحات من المخبوزات التفاح والأحجار الرطبة. يقدم ملمس الفم ملاحظة عليا من الجلسرين, متبوعا ببنية حمضية موجودة فقط في لورين.النبيذ لديه وضوح ضبابي طفيف يظهر التزام أوبيرت بالحد الأدنى من صناعة النبيذ التدخلية.