وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة45
وجبات خالية من منتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
فطيرة الكرز والتفاح الشبكية
الفاصوليا الخضراء بالثوم
ديك رومي محشو باللحم الخنزير الريفي
لفائف التويل المخططة
حساء حفل الزفاف الإيطالي
ديك رومي ألفريدو تيترازيني
محار محشي بصلصة اللحم
فطائر الكوكيز بالفواكه
ساندويتش لحم بقري مشوي بالديلي
ودجز بطاطا حلوة وروسيت مشوية
وصفات ذات صلة
فطيرة الكرز والتفاح الشبكية
حساء حفل الزفاف الإيطالي
فطائر الكوكيز بالفواكه
باد تاي سهل
مجلة

بلح البحر على البخار مع النقانق والشمر

بلح البحر على البخار مع النقانق والشمر
بلح البحر على البخار مع النقانق والشمر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 918 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 50 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم ومصابيح الشمر والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول بلح البحر على البخار مع النقانق والشمر, بلح البحر على البخار مع الشمر والطماطم، و بلح البحر على البخار مع لحم الخنزير المقدد والبيرة والشمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F ف. باستخدام شوكة ، يثقبالنقانق في كل مكان.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
تسخين كل من 2 مقالي كبيرة من الحديد الزهر أو غيرها من المقالي الكبيرة المقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
3
أضفنصف النقانق إلى كل مقلاة وطهياللحوم حتى احمر ، وتحول في بعض الأحيان ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف نصف البصل ونصف الشمر ونصف الثوم ونصف الفلفل الأحمر المجفف إلى كل مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
أضف1 كوب نبيذ أبيض إلى كل مقلاة وجلبلتغلي. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى النقانقيتم طهي الخضار من خلال ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
إضافة 1/2 كوب النبيذ ، ثم1 / 2 من بلح البحر إلى كل مقلاة. قم بإزالة المهارات بعنايةمن الفرن ؛ أعلى كل مقلاة مع ما يكفيشرائح الرغيف الفرنسي لتغطية تماما.أعد المقالي إلى الفرن ؛ خبز مكشوفحتى يفتح بلح البحر وتبدأ شرائح الخبزإلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق أطول (تجاهل أي بلح البحر الذي لا يفتح).
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
رذاذ الخبز في كل مقلاة معزيت الزيتون البكر الممتاز ، ثم يرش معالبقدونس المفروم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكرزيت الزيتون البكر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
خدمة بلح البحر والنقانق مباشرة من المقالي.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
1
النبيذ الأحمر الناعم متوسط الجسم هو التطابق المثاليلهذا الدخول الغني والشهي. نحن نحب
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
2
كا 'بيانكا 2005" النمل Bar " باربيرا داستي (1 1
المكونات سوف تحتاج
باربيرا النبيذباربيرا النبيذ
3
من منطقة بيدمونت الإيطالية. النكهات العصير الحامض الكرز العصير والزوج الترابية الخفيفة بشكل جميل معالنقانق وبلح البحر.
المكونات سوف تحتاج
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو جين 5 شاردونيه. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 9 دولارات.
جين شاردونيه
جين شاردونيه
شاردونيه ودود للغاية ، مع نكهات الفاكهة الاستوائية المثيرة ، وتلميحا من الدسم ، ولمسة نهائية طويلة ومشرقة. لمدة خمسة أجيال عاشت عائلتنا وعملت أرضنا في لودي, كاليفورنيا, نسعى دائما لمغادرة الأرض في حالة أفضل في اليوم التاليجيل.
فطيرة الكرز والتفاح الشبكية
الفاصوليا الخضراء بالثوم
ديك رومي محشو باللحم الخنزير الريفي
حساء حفل الزفاف الإيطالي
ديك رومي ألفريدو تيترازيني
محار محشي بصلصة اللحم
ساندويتش لحم بقري مشوي بالديلي
ودجز بطاطا حلوة وروسيت مشوية
فريتاتا الخضار بالجبن
باد تاي سهل