بلاك بيري الركود

بلاك بيري الركود قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 475 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. إذا كان لديك عصير الليمون وآيس كريم فانيلان والتوت الأسود وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. حاول 989 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. وصفات مماثلة تشمل بلاك بيري الركود, بلاك بيري الركود، و بلاك بيري الركود.