صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطيئة طباخ جبني الخضار الشتوية خزفي

بطيئة طباخ جبني الخضار الشتوية خزفي
بطيئة طباخ جبني الخضروات الشتوية خزفي هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جزر صغير وكرفس وبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجن رافيولي جبني بطيء الطهي, بطيئة طباخ جبني الذرة الكلب خزفي، و طباخ بطيء البروكلي والقرنبيط طاجن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 3 1/2 أو 4-كوارت طباخ بطيء ، والجمع بين البطاطا والجزر والكرفس. في وعاء صغير, الجمع بين الحساء, صلصة رسيستيرشاير والفلفل الأحمر المطحون; تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
فلفل رومي مقطع شرائحفلفل رومي مقطع شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
يسكب مزيج الحساء فوق الخضار ؛ يقلب برفق حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
فلفل رومي مقطع شرائحفلفل رومي مقطع شرائح
3
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 7 ساعات.
4
حوالي 10 دقائق قبل التقديم ، يقلب بلطف البازلاء المذابة والجبن في خليط الخضار. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى ينضج الجزر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح1/2 خيارة متوسطة الحجم، مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة