صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 53 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة34
مجلة

بطة بسيطة راجو

بطة بسيطة راجو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب بطة بسيطة راجو. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.75 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 623 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط المعكرونة ورقائق الفلفل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول سبيسكاتيل مع بطة راجو, جارجانيلي مع بطة راجو، و ريجاتوني مع خرقة البطù لوصفات مماثلة.

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطمطماطم1( باذنجان)الجزر ، مكعباتالجزر ، مكعبات1ساق الكرفس ، مكعباتساق الكرفس ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسائل إضافي مثل مرق الدجاج أو الماءسائل إضافي مثل مرق الدجاج أو الماء1أوريو محشو مزدوجآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومملح خشنملح خشن2بطة الساقين والفخذينبطة الساقين والفخذين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الإيطالي المفروم ذو الأوراق المسطحة أو أي مادة خضراء أخرى (جرجير ، ثوم معمر ، إلخ.)البقدونس الإيطالي المفروم ذو الأوراق المسطحة أو أي مادة خضراء أخرى (جرجير ، ثوم معمر ، إلخ.)6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.رطل المعكرونة المجففة أو الطازجة ، المطبوخة والمصفاةرطل المعكرونة المجففة أو الطازجة ، المطبوخة والمصفاة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم6القرنفلثوم مفرومثوم مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1( باذنجان)البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن بارميزان مبشور أو جبن موزاريلا مكعبة (حوالي للتقديمجبن بارميزان مبشور أو جبن موزاريلا مكعبة (حوالي للتقديم1أوريو محشو مزدوجرقائق الفلفل الأحمر المجففرقائق الفلفل الأحمر المجفف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة