صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة5
مجلة

بطاطس مهروسة وكسرولة سجق

بطاطس مهروسة وكسرولة سجق
البطاطا المهروسة والسجق خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك خضروات الوادي ونقانق لحم الخنزير السائبة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل طاجن بطاطس مهروسة مع نقانق البصل, طاجن بطاطس مهروسة، و طاجن بطاطس مهروسة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 425 F و. زبدة أو رذاذ مع رذاذ الطبخ 8 بوصة مربعة (2-كوارت) صحن الخبز الزجاج. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى النقانق على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. في طبق الخبز ، اخلطي النقانق والخضروات المجمدة. في وعاء صغير ، اخلطي المرق والدقيق حتى يصبح المزيج ناعما. يقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يغطى بورق القصدير ؛ يخبز لمدة 35 إلى 45 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الخليط ساخنا وشمبانيا وسميكا قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
جعل البطاطا وفقا لتوجيهات على مربع ل 4 حصص, باستخدام 1 البطاطا الحقيبة والتوابل, ماء,الحليب والسمن.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
اسمحوا الوقوف 3 إلى 5 دقائق. ملعقة على خليط السجق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
5
اخبزيها بدون غطاء لمدة 8 إلى 12 دقيقة أو حتى تبدأ البطاطس في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®