بطاطس محمصة على الملح والكراوية والكمون

قد تكون البطاطس المحمصة على الملح والكمون والكمون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 88 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك السمن والبطاطا وبذور الكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل اسكواش كابوتشا محمص مع ملح الكمون, اسكواش كابوتشا محمص مع ملح الكمون، و بطاطس محمصة بالكمون.