بطاطس على الطريقة اليونانية
قد تكون البطاطا على الطريقة اليونانية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. إذا كان لديك البطاطس والماء والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو رائع. حاول بطاطس على الطريقة اليونانية, بطاطس الليمون على الطريقة اليونانية، و بطاطس الليمون على الطريقة اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون والماء والثوم وعصير الليمون والزعتر وإكليل الجبل ومكعبات المرق والفلفل.
رتبي البطاطس بالتساوي في قاع طبق خبز متوسط الحجم.
يسكب مزيج زيت الزيتون فوق البطاطس. يغطى ويخبز 1 1/2 إلى 2 ساعة في الفرن المسخن مسبقا ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح طريا ولكنه متماسك.