بطاطس حمراء صغيرة محطمة مع أنشو تشيلي وجبنة جاك الجافة

قد تكون البطاطا الحمراء المحطمة مع أنشو تشيلي وجبن جاك الجاف مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من فصوص الثوم وزيت الزيتون والجبن جاك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول تشيلي أنشو ريلينوس دي كيزو (تشيلي أنشو مملوءة بالجبن), بطاطس مشوية محطمة مع صلصة حريصا الخضراء {طعام مريح}، و خرشوف صغير مقلي محشو بجبنة الفلفل جاك لوصفات مماثلة.