صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

بطاطس جراتان

بطاطس جراتان
إذا كان لديك ما يقرب من 1 ساعة و 20 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد تكون بطاطس جراتان رائعة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 306 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12. ل 86 سنتا لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب البطاطا والدقيق والفلفل ، وعملية الجبن الأمريكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بطاطس جراتان, بطاطس جراتان، و أفضل جدا البطاطا الاتحاد الافريقي غراتان.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اطهي البطاطس في الماء المغلي حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
استنزاف ومكان في مدهون 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز. في قدر ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يضاف الدقيق والملح والفلفل ؛ يقلب لتشكيل عجينة ناعمة. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك باستمرار. يغلى المزيج ويقلب لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
يضاف الجبن ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
5
صب فوق البطاطس. يغطى ويخبز في 350° لمدة 45-50 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير