بطاطس جديدة مهروسة مع البازلاء الطازجة والبقدونس والثوم المعمر

قد تكون البطاطس الجديدة المحطمة مع البازلاء الطازجة والبقدونس والثوم المعمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 155 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك زيت زيتون ، جديد ، بازلاء ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بطاطس جديدة محطمة بالثوم والثوم المعمر, البطاطا المحطمة مع القشدة الحامضة والثوم المعمر، و بطاطس مهروسة مع جبن الماعز والثوم المعمر.