صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

بطاطس جديدة مع زبدة الفلفل الأسود

بطاطس جديدة مع زبدة الفلفل الأسود
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس الجديدة مع زبدة الفلفل الأسود. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.28 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. إذا كان لديك مرق دجاج قليل الملح وبطاطا جديدة ذات بشرة حمراء وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول متصدع الفلفل الأسود الخردل, زبدة الفول والبطاطا الحلوة والزيتون الأسود، و لحم البقر مع صلصة الفلفل وسوت potatoes البطاطا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج المرق والفلفل في قدر صغير. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. كشف ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل الخليط إلى 1/4 كوب ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ينضج حتى يتم تقليل الخليط إلى 3 ملاعق كبيرة ، حوالي 10 دقائق. رائع. يمزج مزيج الفلفل والزبدة وعصير الليمون والكراث والزعتر في المعالج حتى يتم تقطيع الفلفل ناعما. (يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. البرد. استخدم في درجة حرارة الغرفة.)
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الفلفلالفلفل
الكراثالكراث
برانديبراندي
زبدةزبدة
زعترزعتر
3
تطهى البطاطس في قدر من الماء المغلي المملح حتى تنضج ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
استنزاف. ربع البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
5
ضعها في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يضاف البصل و 1/4 كوب زبدة الفلفل (احتياطي زبدة الفلفل المتبقية لاستخدام آخر) ؛ إرم بلطف. الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
زبدةزبدة
البصلالبصل
الملحالملح