بطاطس جديدة مع الفاصوليا والجرجير
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي كامل 30? يمكن أن تكون البطاطس الجديدة مع الفاصوليا والجرجير وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 205 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. مزيج من خل النبيذ وزيت الزيتون وحزمة الخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الجبن الأزرق ولحم الرشاد مع الطماطم المشوية والبطاطا والبقدونس والشبت وبروكوليني سبيرز, سلطة البطيخ والجرجير، و الهليون حساء الرشاد لمدة 2.
تعليمات
تغلي البطاطا لمدة 15 دقيقة ، البقشيش في الفول لمدة 4 دقائق النهائية.
يصفى ويبرد تحت الماء البارد حتى يسخن فقط ، أو يترك على جانب واحد إذا كان لديك وقت.
خفقت معا المكونات خلع الملابس وإرم من خلال الخضروات الدافئة. نثر الرشاد في الأعلى وقدمه على الفور.