بطاطس جديدة مخبوزة مع بذور الكممبير والخشخاش

قد تكون البطاطس الجديدة المخبوزة مع بذور الكممبير والخشخاش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 422 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكممبير وبذور الخشخاش وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز الكعك مع الليمون وبذور الخشخاش {القمح الكامل}, بذور الخشخاش، و خبز كاممبرت كيت.