بطاطس جبن البروكلي
البطاطا الجبن البروكلي هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 592 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة شيدر حادة وزهيرات البروكلي والحليب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي جبن البروكلي بطاطس مخبوزة مرتين, بطاطس مهروسة بجبن البروكلي، و بطاطا مخبوزة بجبن البروكلي.
تعليمات
مكونات4 بطاطس روسيت كبيرة (12-15 أونصة لكل منها)زيت زيتون بكر ممتاز
ملح كوشير 10 أوقية. فلوريت البروكلي1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة1 ملعقة كبيرة + 1 ملعقة صغيرة طحين3 / 4 كوب حليب1 كوب جبن شيدر حاد مبشور
الوقت الإجمالي: 75-85 دقيقة
مفتاح كوشير: منتجات الألبان