صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس البارميزان المحمصة بالفرن

بطاطس البارميزان المحمصة بالفرن
تحتاج إلى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون بطاطس البارميزان المحمصة بالفرن وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 153 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. أعجب 517 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق ثوم وفلفل مطحون وكريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي بطاطس بارميزان على الطريقة اليونانية بالزبدة والليمون المحمص بالفرن, بطاطس البارميزان المقلية بالفرن، و بطاطس البارميزان المقلية بالفرن.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). رش صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة أو مقلاة من الحديد الزهر برذاذ الطهي ؛ صب حوالي 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي لتغطية القاع.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
اخلطي جبنة البارميزان والملح ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والفلفل الأسود معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
بابريكابابريكا
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
امسح الجانب المقطوع من البطاطس بمنشفة ورقية لإزالة أي رطوبة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
ضعي البطاطس في وعاء ورشي عليها 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي ؛ قلبي حتى تغطى البطاطس قليلا.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يرش البطاطا مع خليط جبن البارميزان. رتبي البطاطس ، مقطعة إلى أسفل ، على صينية الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
تخبز في الفرن المسخن لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اقلب البطاطس إلى قطع جانبية ؛ استمر في الخبز حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يقدم مع القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة