بطاطس البارميزان المحمصة بالفرن
تحتاج إلى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون بطاطس البارميزان المحمصة بالفرن وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 153 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. أعجب 517 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق ثوم وفلفل مطحون وكريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي بطاطس بارميزان على الطريقة اليونانية بالزبدة والليمون المحمص بالفرن, بطاطس البارميزان المقلية بالفرن، و بطاطس البارميزان المقلية بالفرن.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). رش صينية خبز مقاس 9 * 13 بوصة أو مقلاة من الحديد الزهر برذاذ الطهي ؛ صب حوالي 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي لتغطية القاع.
اخلطي جبنة البارميزان والملح ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والفلفل الأسود معا في وعاء.
امسح الجانب المقطوع من البطاطس بمنشفة ورقية لإزالة أي رطوبة.
ضعي البطاطس في وعاء ورشي عليها 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي ؛ قلبي حتى تغطى البطاطس قليلا.
يرش البطاطا مع خليط جبن البارميزان. رتبي البطاطس ، مقطعة إلى أسفل ، على صينية الخبز المعدة.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اقلب البطاطس إلى قطع جانبية ؛ استمر في الخبز حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة أخرى.