بطاطس الباذنجان المخبوزة المقرمشة مع صلصة مارينارا الغمس(ويعرف أيضا باسم بطاطس الباذنجان البارميزان!)

الوصفة بطاطس الباذنجان المخبوزة المقرمشة مع صلصة مارينارا الغمس(أكان باذنجان بارميزان فرايز!) يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7248 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الباذنجان, فتات الخبز البانكو, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول راتاتوي مخبوز مقرمش (كوسة وباذنجان) بطاطس مقلية مع صلصة الطماطم الحارة, بطاطس الباذنجان مع صلصة مارينارا، و بطاطس الباذنجان مع صلصة الزبادي لوصفات مماثلة.